和者，祥之端也
文／見鏗法師

自心粗暴的過患

　　人的起心動念，往往顯現於外在的言行舉止中。心粗身必粗，舌根亦容易失控。反省檢討自己過去是否因瞋怒而重重摔門、摔東西？是否曾因一時情緒而對家人、朋友說了不該說的話？是否曾因急躁衝動，而做出令自己後悔萬分的事？一個性情躁動粗暴的人，人們往往敬而遠之，不敢親近。

　　而且個性粗暴的人，自己常常也是最直接的受害者。古人云：「忿怒則氣逆，急遽則氣耗。」身與心是相互影響的。醫學報告顯示，患有心臟血管疾病的病人，絕大多數屬於急進好強個性。除了色身健康受到損害外，五陰熾盛、作不了主才是真正的苦。心躁氣粗的人在苦中而不自知，反因無明復造種種惡業，苦上加苦，不僅自身不得自在，更傷害其身旁的人。兄弟吵架、夫妻不和、親子關係緊張，乃至校園暴力、幫派鬥爭、種族衝突、國際戰爭，無一不是因粗暴心而起。

柔和忍辱是良方

　　對治粗暴心，須用和合與忍辱。古德云：「意粗性躁，一事無成；心平氣和，千祥駢集。」面對一切人事物，能心平氣和，則做人、做事都容易成功。而心平氣和的功夫，除了修養，更需要覺性。覺性高，便易於覺察自己的身口意，不致出現失控的行為和言語。忍辱，尤為去除粗暴心的一帖良方。平時即要練習堅住正念、忍心不動，若能善加思惟因緣果報之理，則不只於現前的逆境能安忍，更能忍住自己瞋恚不平之氣於未發，「甘心甘受，都無冤訴。」

　　和合即是無諍。心意無諍，則氣定神悅，人喜親近；言語無諍，則口業清淨，離諸過患；自行無諍，則進止安詳，不擾有情。要做到待人處事和合無諍，可以「對上以敬」、「對下以慈」為入手方便，進而將恭敬、慈悲的心念擴展至一切人身上。有了恭敬心、慈悲心，內心的粗躁暴戾之氣自能降伏。

>>閱讀相關文章

對人以和 ^上惟^下覺大和尚開示

「和」可以除去粗暴心，化解暴戾之氣。

以和為貴 編輯部

倘若能如是思惟，放下自己的觀念、想法，才易學習包容，以和待人。

和合的重要性 見采法師

能和合就能尊重別人，能和合就有慈悲心、謙卑心。

一張大圓桌 編輯部

佛陀的教法，如同一盤盤的醍醐甘露美味。

智德雙修福慧圓　心平氣和天地寬 見心法師

「和」不從外來，要從每個人的內心做起。

團結和合　護法護教 丁艷珠(傳研)

遇到事情時要互相忍讓，不斤斤計較，給別人方便，其實也是給自己方便。