青年禅修的珍贵旅程

文／全国大专青年禅学会南区总召　传善

　　接触禅修的因缘，始于儿时父母带我参加儿童禅修班；国高中就读普台，学校亦安排静心课程；升大学的暑假接到普台学姐邀请，参加初级禅修班及台大中智社，逐渐发现禅修对生活和内心的莫大助益。在大学毕业、进入研究所至今，我仍将禅修班列为每周行事历中的优先顺位。

　　以前对佛法的理解零碎而充满疑惑，无法化解烦恼。然而，透过禅修班，得以有系统地学习，逐渐建立起正知见，学会思惟道理、调整行为，并转化烦恼。例如，学习因缘果报之理后，开始改正习气，避免结恶缘并广结善缘；了解十二因缘后，学会自我觉察与反省；明白了缘起性空之理，逐渐放下得失心，生起感恩心，善用缘起而不执着；体解人人本具佛性，练习对一切众生恭敬，灭除我慢心，培养不卑不亢的态度。

　　禅修不仅帮助我转化烦恼，也使我更能慈悲、智慧、圆融地待人处事，内心愈加稳定，生活也更有福报。过去，常因世界的混乱、未来的生涯竞争、家庭与职场的人际纷扰而忧虑愤怒；如今，因佛法的智慧，心变得安定，能看清事物的本质，明白应从因上努力。即使面对充满变化与挑战的未来，我仍能安心地拟定方向，持续累积福德资粮，使人生处处自得。佛法如明灯，引领我们在无常且苦乐参半的世间，活得光明自在。我深感青年时期能禅修学佛，实无比珍贵。

　　在佛学社与同学互动中，观察到许多学生的良善，亦渴望探索让人生光明的方法。我们需要努力，让他们了解禅修班和佛学社的课程，正是人生智慧的宝藏。比如，分享如何运用佛法跨越人生各个阶段的难关，为生活带来持久的益处，值得在大学期间优先学习；佛学社招生摆摊时，遇到因看见观世音菩萨像而驻足抽吉祥签的同学，邀请他们加入佛学社学习菩萨的慈悲和智慧。对于焦虑的学生，肯定他想改善生活的心，并分享禅修能增进对人生的深入理解，经营幸福自在的生活。这样的互动能将佛法的智慧与慈悲传递给更多人，让更多青年受益。

　　我深感福报，在每个阶段都有贵人引领与鼓励，才得以持续走在禅修学佛的道路上。因此，期许自己，对青年更耐心关照、细心聆听、包容善解，理解需求，秉持着勇气和尊敬，用彼此懂得的语言互动沟通，接引更多青年禅修学佛。