文／中台佛教學院

忍辱

中台男眾佛教學院大學部二年級　星華法師

　　課堂上教授法師講忍辱，舉生活中的例子：就像是重訓教練，為了訓練我們的肌耐力，一再增加負重，我們仍歡喜感謝教練；同樣地，面對生活中有人來惱亂，我們當視為心耐力的教練，他人愈是惱亂，愈是強化我們的心耐力。這一譬喻真是令人會心一笑又印象深刻。

　　經云：「應如是住，如是降伏其心。」相對於忍辱仙人在歌利王節節支解的無量重訓下，仍能甘之如飴，更誓願成佛後先度他；回頭再看看自己，生活中所面對的種種衝擊與考驗，相較之下容易多了，更應時時保持感恩心與歡喜心面對一切。

順逆皆助道因緣

中台男眾佛教學院大學部二年級　星靖法師

　　當受到讚歎時，心裡總感覺輕飄飄的，做起事來更有動力。反之，若遇他人誤會或有所不諒解時，便感到沮喪不已。如此，心念總隨外境起伏，順境生貪著，逆境生瞋惱，患得患失，因此消磨了自己的初心。

　　開山祖師常開示：「功德歸三寶，好事給他人，壞事自己反省檢討。」練習將心安住在初心上，順逆境都是自己的助道因緣，逆境能甘心甘受，順境亦喜風不動，最後不住苦樂兩邊，一切本著初心，稱法而行；當心得以安住，自然便得自在。

瞋本虛妄

中台女眾佛教學院研究所一年級　星忱法師

　　今日因種種因緣起了瞋心，一有所覺察，即不斷提醒自己不應如此；然而，這兩種心念持續相互拉扯，讓自己感到十分痛苦。就在覺得痛苦的當下，突然思惟到能覺知起瞋心的那個，才是真心、才是本具的覺性；瞋心是隨因緣而生滅的妄想，只是我們妄認煩惱是真，既然如此，何來拉扯？剎那間立即心開意解！既然如此，故不需再用力地想轉煩惱，而是專注在知起瞋心、但無瞋心的這念心上，瞋心當下了不可得。

恆思利他

中台女眾佛教學院大學部三年級　星誠法師

　　走出學院，當時正在下雨，自己與學長一前一後走著，眼看傘桶裡還有兩把傘，心想：「太好了，剛好一人一把。」此時學長卻轉身對我說：「我們一起撐吧，另一把傘可以留給後面的人。」

　　同樣看見兩把傘，心念卻截然不同。學長小小的心念和舉動，是菩薩的心量與慈悲。在這無言的身教裡，給自己無窮的啟發與自省。開山祖師曾說：「菩薩不是一種形象，而是一種清淨的念頭，時時想著如何利益眾生。」這清淨的念頭當中是菩薩的悲愍，提醒著自己行菩薩道，不在未來，而是在日常生活中恆思利他。