文／普田精舍夜間研經禪修班學員　傳嚴

　　自從到精舍上禪修課之後，弟子的逆境比以前少了很多。真的很感謝中台禪寺以及師父們廣度有情的慈悲願心，接引我修行學佛。

　　回想還沒學佛前，每天都期待著：「希望今天開心，工作順利，不會遇到找我麻煩的人、難以解決的事。」然而卻經常事與願違。家人和同事所說的話，常常讓我覺得不舒服；工作上，也幾乎每天都要處理突發事件。長期下來，覺得人生苦悶，內心很少有平靜的時候。

　　記得第一次上禪修課時，師父問：「禪修要學什麼？」教導我們要學習「廣大的心量」。在後續的禪修課中，弟子終於慢慢了解，自己不快樂的原因，就是因為心量太小，什麼事都講求公平，無法包容他人，也不願意為他人多付出一些。

　　弟子曾擔任學校的班級導師，新冠疫情爆發後，只要學生發燒，就必須通知家長立刻到校接回。一次，班上的學生發燒了，當時他的家長在外地工作，家裡只有年邁的爺爺奶奶，無法到校接回。面對這種處境，以前的自己可能會採取抱怨的態度。學佛後，明白問題是可以解決的，便拜託其他老師幫忙照顧班級的同學，自己就載這位學生回家，這樣來回一個半小時，事情就輕易解決了。

　　弟子目前擔任行政職務，負責分配同仁的工作。某天有兩位同仁在辦公室起了衝突，當下趕緊了解吵架的原因，才知道是他們覺得工作分配不公平。於是，弟子直下承擔，告訴他們：「這是我的問題，是我沒分配好，真是對不起！」事後將工作稍作調整，事情也就迎刃而解了。

　　以上分享的兩個小故事，其實是受用於禪修課中，師父教導我們「面對逆境的方法」。讓我學習到，修行學佛首先要學包容、學吃虧、學付出，而這些都是沒有任何條件的。第二，要淡化自己的感受，並多關心他人的處境和需求。

　　師父以《金剛經》中「以無我、無人、無眾生、無壽者，修一切善法，即得阿耨多羅三藐三菩提」來教導弟子，慈悲包容的心念就是「善法」，只要持之以恆，發長遠心，無條件地修一切善法，且修一切善，不執著一切善，就能達到究竟的安樂。

　　將在禪修班所學的佛法，落實於生活中，大大減少了逆境帶給弟子的各種挫敗、委屈、氣憤等負面感受，取而代之的是更加安定的心，以及更加寬廣的生命格局。