普方精舍親子半日禪活動心得 靜心的清涼 禪修班學員　 彰化縣永靖國中教師石馥綺（傳郁） 　　星期日，我帶領著班上十餘位學生，前往普方精舍參加「親子半日禪」活動。當天共有近七十名學員共同參與此次活動。孩子們第一次進入禪堂學習問訊與禮佛等規矩，第一次打坐，第一次忍這麼久不能說話；一方面感覺很特別，一方面也體會用心、安靜的感覺。 　　平常他們的心中常會有莫名的、說不上來的無明火，常常不知如何排解心中的紛亂，容易傷害別人也傷害自己，有此機會打半日禪；如此因緣也許一次、也許兩次，也許數次，孩子們未受社會染著太深的心若因此沈澱，便有機會體會靜中的清涼，平息心中五陰熾盛之火。 　　這次半日禪除了盤腿的痠麻考驗外，他們的心是非常歡喜的。經過這一次活動，我們師生彼此的心更靠近了，除了在精舍感受到中台四箴行的實踐，也有共同心靈成長的經驗，見面時「會心的一笑」已是我們現在共通的語言呢！在中台的菩提道上，大家相互提攜、彼此勸勉，相信未來是光明且充滿希望的。 找回真實自己 禪修班學員　 南投縣中寮國中教學組長陳禾雨（傳遍） 　　暖暖的陽光下微風徐徐，遠處灑水器飛揚四濺的水花，在半空中飛舞著七彩繽紛的炫麗色彩，站在學生曾經奔跑嬉戲的學校草坪上，嘴邊不經意地揚起一抹微笑。 　　記得精舍舉辦親子半日禪活動那天也是這樣一個美麗的早晨，陽光從五樓窗戶輕輕地流瀉進來，輕柔的陽光下伴隨著莊嚴寧靜的氣氛，小朋友們一個個端身正坐在禪凳上，猶如一尊尊莊嚴的小菩薩。初來乍到的高一大朋友在小朋友群中感覺特別顯眼，壯碩魁梧的身材，臉上卻帶著小男孩般的天真神情，在禪堂裡認真的將自己的身心安住在一方小小的禪凳上，看見他們如如不動、清涼自在的樣子，內心滿是感動與讚歎。 　　　雖然只有短短半天的時間，但是我相信在生命的長流中，這絕對是一個難能可貴、無法被抹滅的經驗。因為在這半天的時間裏，可以讓自己專心地面對自己，在呼吸之間體驗自己生命真實存在的證據；可以完全不說話，清楚明白自己這一念心的造作，在庸庸碌碌繁忙的日子裏，感受「靜」的氛圍。我熱切地盼望，所有踏進精舍的這一小步，都可以成為影響未來人生的一大步。 　　身為老師的我一直在思索自己究竟能教些什麼？要讓學生學習些什麼？才算是一種究竟的學問，才能放心地讓孩子們獨自面對詭譎的未來；佛法的浩瀚則提供了我最好的答案，在佛陀的教化中蘊藏著生命的真理：「人人皆有佛性，只因妄想執著而不證得」，我深深相信每個人都具有清淨的如來智慧德相，只因外界染著而迷失了本性。所以，我期許自己能成為學生接觸佛法的橋樑，讓學生在佛法的洗滌下，找回真實的自己。 　　非常感恩師父慈悲開設種種方便法門，透過半日禪的活動因緣，期望學生能從中學習如何成為自己這一念心的主人，利用這樣難得的機會沉靜下來，以智慧面對困難，以慈悲迎向挑戰，擁有光明圓滿的未來；更盼望佛法的種子可以開花結果，讓法喜充滿遍一切處。 家長　蔡紫慧 　　慈悲的師父、義工們：感恩再感恩！您們的用心、發心，令我法喜充滿，受益良多。 家長　陳惠娟 　　感恩師父慈悲舉辦這項有意義的活動，及所有發心的義工菩薩成就一切，讓我能放下一切，靜心禪修，願大眾吉祥平安！福慧圓滿！ 永靖國中二年級　江佳娟 　　參加半日禪活動，讓我學習到對上以敬、對下以慈、對人以和、對事以真的道理。 永靖國中二年級　邱皓順 　　我覺得今天過得很充實，不僅聽到師父所說的道理，靜坐時也幫助自己學習專心，希望下次能再參加。 永靖國中二年級　詹凱玲 　　我學到如果心情煩躁的時候，要如何把心定下來。 永靖國中二年級　何豐而 　　我覺得這半天過得很充實、很有趣，過去的我，從來沒有把心靜下來過，所以今天對我而言，是很難得的經驗。 永靖國中二年級　陳璟儀 　　今天來到這裏，收穫真的非常多，在這半天，讓我的心非常的平靜、安詳。可以跟師父們及這些大菩薩、小菩薩結緣，是我前世修來的福氣。 嘉和國小三年級　柯宏育 　　以後當我和同學吵架的時候，會告訴自己要定下心，不要再吵下去了。 南投國小四年級　周宣邑 　　今天來精舍，師父教我們做錯事要懺悔。 興隆國小六年級　劉鳳佳 　　雖然在坐禪時，腳很痠很麻，但能讓我們學到很多的道理，我覺得這次來，很值得。 南投國小四年級　張毓芳 　　很榮幸可以參加這場活動，而且讓我知道什麼場合，就該做什麼事。 興隆國小六年級　陳怡靜 　　雖然一開始不能說話，讓我覺得很難受，不過習慣了以後，就不難受了。非常高興今天能夠來，且收穫也非常的多。 名間國小三年級　陳恩蕙 　　在靜坐時，我學到了定心和耐心，而且我學到了怎麼行慢香和行快香。師父和師兄們都很好又慈祥。 平和國小三年級　劉智弘 　　很高興可以到這裏學佛，謝謝師父和各位義工。