記得初次打禪七時，聽聞住持和尚開示：每個人都有反省檢討的能力，反省檢討的過程，就是回到本具的清淨心。清涼法語注入心田，安定了當時躁動不安的心。聞法的當下，心豁然開朗──原來修行是如此平實。如獲至寶般，將「反省檢討」四個字放在心裡，肯定這就是自己今後要努力的方向。

　　古德云：「三歲孩兒雖道得，八十老人行不得」，看似再簡單不過的「反省檢討」四個字，真正實踐起來，才知道不容易。出家後，依舊沒有忘記這個初衷，每天努力落實著，並逐漸體會到要真正做好反省檢討，必須具足「信」。

　　首先，應正信四諦真理。《佛遺教經》云：「佛說苦諦實苦，不可令樂；集真是因，更無異因；苦若滅著，即是因滅，因滅故果滅；滅苦之道，實是真道，更無餘道。」以四諦真理為正見，深信「集是苦因」，是由於過去種了苦的因，才有現在的苦果，如此才能反轉過去遇到問題，只會一味向外追究是非對錯的習慣，而開始懂得反觀自照、自省。

　　現在遇到境界，覺察到心起了煩惱，會抽絲剝繭探尋煩惱的根源──為什麼生氣？在意的是什麼？起的這個心念是否與道相違？問自己：從這個境界照見自己何種習氣？從中能學到什麼？體會到能正面看待煩惱，視境界如師，願意真誠百分百地面對自己，方能針對問題改過、端正己心。

　　再者，對佛法僧三寶要具足信心，以佛法照破煩惱。能對三寶具足信心，相信佛所說的三世因果、緣起性空等是絕對的真理，相信祖師大德、開山祖師的言教、身教，方能真心行道，理將俗反。每當覺察到煩惱的根源是因自己的瞋心、忌妒心、分別比較心、貪心、頁高我慢等在作祟，找到了源頭，便趕緊以所學的佛法開解自己。

　　隨著返照能力提升，愈能看見心中多如牛毛的惡念，有時為此而陷入掉悔。在佛學院薰修的一切教理、觀行，乃至一則公案、一句開示，都是幫助自己轉煩惱的資糧。紫柏大師云：「眾生無始習氣，如油入麵，牢不可破，苟折情不痛，未易調伏也。」自己堅固的煩惱、習氣不容易調伏，但隨著一次次轉化，印證了佛法的真實不虛，信根也更增長。即便調伏自心的過程有些辛苦，但堅信這是一條先苦後甘的光明大道。

　　《六祖壇經》云：「若真修道人，不見世間過。」這是去年寫在案頭提醒自己的一句話，從日復一日的反省檢討中，逐漸體會到其中的義理：所謂「不見世間過」，並非不明就理或做濫好人，而是能夠以平常心看待自己和他人的過失，乃至於面對一切過錯皆能檢討自己。於己，有過則改，改則放下；於他，學習原諒、包容。今年年初，在案頭寫下「念起即覺，覺即照破；境來便掃，掃即放過。」做為今年努力的目標。期許自己覺性長存，持續落實覺察覺照、反省檢討，踏踏實實地修行。