欲養成正思惟的首要條件就是：建立正確的知見觀念！而佛法的正知見簡單來說就是：正信因果、了達緣起性空，肯定人人本具的佛性。如果我們用這三個真理去思惟、去分析所面臨的所有人、事、物，就是正思惟。而這真理能時時刻刻現前，就表示我們已經養成正思惟的好習慣。

　　首先談正思惟的好處。大家想想，為何憂鬱症會成為健保給付的前三大疾病？憂鬱症是負面思考，所引發的情緒低落狀態，它讓人們失去生命的活力，造成注意力、記憶力下降及失眠等種種問題，嚴重打擊我們的信心。「人生不如意之事十之八九。」面對種種不如意的情境，正向思考才有正向的力量突破困境，才能化危機為轉機，這就是正思惟的好處。

　　深信因果，在面對人生種種困境時，就能夠以正思惟、積極的態度面對，從因上努力，從「心」出發。除了慚愧、懺悔之外，更要斷惡修善。所謂「欲知前世因，今生受者是；欲知來世果，今生作者是。」不管是榮華富貴、貧窮下賤，順境也好、逆境也好，都是自作自受，所以甘心甘受，不讓心情低落！平靜以對。

　　再者，肯定本自具足的佛性，思惟心性之理。知道此心具足無窮妙用，善用此心，突破所有困境，創造美好人生。遇到困境時就要發大願，以真誠強大的願力，穩固我們的行持，一心朝目標前進，這就是正思惟。

　　如何養成正思惟的好習慣？慣性思維模式是千萬次薰修而成的。我們也要用千萬次思惟因果之理、思惟心性之理，培養出正思惟的好習慣，時時刻刻以佛法真理觀察外境，覺照心念，反觀自心，如此不僅讓人生更美好，修行也一定會有所成就。