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現代人忙於家庭、學業、工作，每天像個陀螺般，繞著新舊交替的事物，一件一件的打轉，難以停歇，心裡總煩惱著還有何事未完成，或感嘆時間不夠用。遇到困難和挫折，往往是一味地抱怨與埋怨，認為是老天爺不公平，讓自己遇到這些磨難與痛苦，乃至大發脾氣，內心深受無明煩惱所困，無法清淨。若能靜下心來思考，以正向的態度面對生活中的一切難題，當心念安定、念頭轉了，即使結果未盡如人意，也能不受事物的紛擾影響，清明作主地生活。
個性急躁的我，很難靜下來，遇到事情總希望快速處理完畢，因此常疏忽細節，以及共事者的感受。雖然事情當下看似解決，但常因細節的疏忽，造成還要再多花時間去善後；或急著要將事情完成，卻缺少和共事者詳細溝通，以為對方應該都知道，無形中增加了對方的壓力；或有時怕別人做不好，所以工作都搶來自己做，但時間有限，想要完成的工作太多，造成了自己的壓力，心念和脾氣愈加浮動、暴躁不安。
自從每週和母親到基隆佛教蓮社讀誦大乘經典、學習禪坐，以及聆聽住持法師的慈悲開示後，心念逐漸安定。剛開始讀誦未半，因為分心一直讀錯；下支香的禪坐也很難安住，念頭繞著工作轉、想著還有什麼事情沒處理好、想著還要坐多久⋯⋯。好幾次想放棄，但又想著母親曾說：可以讀誦大乘經典很難得，很高興有我騎車載她，陪著一起誦經。所以就這樣一路堅持下去。
漸漸地發現：雖然經文很深，但有些字句逐漸看懂和理解了；誦經之後的坐香，依循住持法師教導的數息觀和念佛觀用功，逐漸可以坐得住，心念不再紛飛而安住在當下，雖然時間無法很長，但對我來說，真是一大進步。禪坐後住持法師的慈悲開示，也讓我獲益良多，明瞭事情過不去，是卡在自己的心念上，只要心念一轉，沒有什麼事情是過不去，解決不了的。
當心靜下來，才能與內在的自己對話，也才能看清楚萬事萬物所呈現的因緣，不被外界的紛擾影響了判斷力。學佛修行以後，發現不論公事或家事的問題，只要能安住己心，堅定信念，一定可以找到解決的方法，也能在這條菩提路上發長遠心、精進不懈。
摘自《中台山月刊193期》
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