受到這次新冠肺炎疫情的影響，原本固定每週去精舍上的禪修班停課了，頓時失去了一個可以讓身心靈沉澱、充電的時間與空間，這時才深刻體會到：可以聽經聞法是多麼珍貴的因緣和福報。
禪修班停課後，自己感受到最大的影響是：不用每週去上禪修課，時間突然變多了，但生活與工作的步調也亂了，自己變得比較容易不耐煩，容易暴燥，生活和工作上似乎都不是很順利。不知道問題出在哪裡。直到最近，在師父的鼓勵下，重新開始做定課，誦經、靜坐，才漸漸找回原本的自己和規律的生活步調。
剛開始做定課的前幾天，讀誦《金剛經》時，總是無法很順暢，後來先把心靜下來，一字一句慢慢讀誦，才又找回往昔熟悉的音調與節奏。經過一段時間，也漸漸找回了那個懂得反省的自己。從中發現，原來是自己久未落實反省、檢討、改正。因為有一段時間沒能到精舍上禪修課，讓自己忘記了反觀自照這個觀行利器，以至於在生活中，六根對六塵，便妄生分別計較，不自覺說了傷人的話，甚至做了錯的決定，忘了能作主的是誰。
沒養成固定做定課的習慣前，總會為自己的懈怠找很多的理由，例如：「今天晚了、累了，明天還要早起，今天的定課就算了吧……」這次的經驗，自己覺得做定課，難在持之以恆。要能持之以恆，要知道每日做定課的重要性。對自己來說，每天必做的是，一定要刷牙洗臉後才會出門去見人，反省自己以前沒有養成做定課的習慣，是因為沒有將定課看得比每天的刷牙洗臉還重要。但，沒有反省檢討的一天，就像沒有刷牙洗臉，沒有把塵垢淨化就出去見人了。
「心是惡源，形為罪藪，如是觀察，漸離生死」，做定課能幫助我們定心、淨心、反省檢討、提起覺性，在生活中時時反觀自照自己是否有做到「人在哪裡，心在哪裡」？有沒有帶著塵染在待人接物？清淨心還在不在？
很慶幸今生能得遇正法，沒有隨波逐流，能在境界來時，還能有一盞明燈可以作為指引。很感恩開山祖師惟覺安公老和尚的悲心弘願，創立中台道場，廣設精舍，讓我們在迷惘時，能有三寶提醒、引領著我們。祈願這次世界性的肺炎疫情能早日結束，一切眾生皆能離苦得樂，自己也能早日回到精舍上禪修課，繼續聽經聞法。
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