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人與人之間相處溝通，當意見不同或角色對立時，多數人總認為要悍衛自己的權益，要對方認同而堅持自己的立場，因此往往引起爭執衝突，造成彼此關係緊張。
所謂「一念瞋心起，百萬障門開」，免於對立和衝突，最好的良方就是起慈悲心，以同理心站在對方立場思考，感同其受，便能不再堅持己見，讓衝突順利化解。或許有人認為，對別人慈悲，別人不一定用相同方式對待自己，難免會覺得吃虧，但是如果雙方一直僵持，必定兩敗俱傷，必須要有一方退讓，事情才能圓滿解決，因此，慈悲心是對治瞋心最佳良方。
公公在世時很會做菜，經常做出一桌美味可口的佳餚，並且邀請其他家人們回來吃飯一起分享，公公對於可口菜餚被大家吃光，感到無比歡喜。相對於自己卻是一下班回家，就得趕快衝進廚房幫忙，飯後還得收拾杯盤狼藉的餐桌，這樣的情形幾乎每天不斷上演著。
後來家中經濟發生巨變，接著兩個孩子陸續出生，在工作和家庭兩頭忙碌的我，就像轉個不停的陀螺，身心疲憊，因此便開始懷疑，難道人生就該如此嗎？上了禪修班，學習六度中的忍辱波羅蜜，讓我逐漸學習以慈悲心看待事物，要坦然面對、培養耐性，以除去瞋心，對於公婆樂於準備豐盛晚餐給家人，能讓長輩安心，全家開心，自己稍微付出一點時間善後整理，何樂而不為？其他事情亦然，唯有以慈悲心設身處地為他人著想，才是正確的做事態度。
佛法教導我們要利己利他，因此除了慈悲心也要具足智慧心，才是真正的慈悲展現，如此悲智雙運，才能走向正確光明的菩提大道。
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