記憶中，上次禪七是在焦慮與期待中度過，先前的經驗多半是苦大於樂，但總在解七後法喜充滿，就忘了痛苦的感受。雖然如此，仍然收穫良多，更堅定了這次禪七成行的願心。

　　此次禪七，很快地就安住在心地法門上用功，當一切外緣摒除後，內心寧靜如同大海，遼闊無邊，心能體知心水的波動，能知的心及所感的相。此外，也覺察到自己深重的習氣，如妄想過多、慢心的浮現……等。同時，也對主七和尚所開示的一念不生有更深的體會，一念不生並不是沒有念頭，是清清楚楚明白自己的心念。靜時，自我觀照，了了分明；動時，對於一切境界能不起心動念，堅住正念；亦是《金剛經》上所說的無住生心。對於一切善惡了然清楚但不隨境而轉，時時刻刻保持覺性存在。

　　回想這一路學佛的心境：是一位浪子，隨著業力流轉，盤旋在善惡之間，念念是貪瞋癡的引導，而不識自己本來真心。是一位遊子，思忖著回家的路；是一條菩提的康莊大道，在善知識的引導下，得以在一次次的歸途中，讓自己逐漸清晰來時路。是一位稚子，偶見真如本心，是朗朗清明、如如不動的明鏡，照見來時去時的行蹤。

　　感恩導師　^上惟^下覺大和尚的悲心及願力，啟發我們的法身慧命，成就大眾的道業。同時也發願要生生世世護持佛法，親近正法道場及大善知識，期盼自己在菩提之路能向上一路，一路到底。