受過高等教育、擁有專業技能、在工作領域上表現出色，自詡為社會優秀人才、知識份子的我，卻在經歷措手不及的喪父之慟後，真正體悟到生命的無常，體認到自己的無知。清楚看到了生命就在瞬間消逝，隨之而來的恐懼、不安、後悔、懊惱……如排山倒海而來。無論是社會精英還是知識份子，此時就像茫茫大海中失去方向的小船，既不知如何處理自己的情緒，也不知該向誰要個答案？而佛法就在此時為我指出一條清楚明白的路，也成了我決定精進用功、領略佛法的契機。

　　原本充滿自信地以為，禪七當中的種種規矩絕對難不倒我，想不到真正上座後，才發現這樣的自信是何等地狂妄，才發現光是腿麻、痠、痛的感覺，就能夠讓自己深陷在其中而無法自拔，才發現工作當中培養靈活動腦的技能，竟成了靜坐中妄想不斷的最大障礙，更發現職場中練就「善用時間養精蓄銳」的一身好工夫，也成了一波接一波昏沉的主因。於是前三天就在腿痛、妄想、昏沉，甚至「有點後悔」的心情下度過。直到第四天聆聽了導師　^上惟^下覺大和尚的開示，字字句句聽得清清楚楚，沒有妄想、沒有昏沉，才猛然警醒，唯有忍住腿痛、放下習氣，才有機會見到真正的自己。於是接下來的四天，在　導師與主七和尚接續開示中漸入佳境，原來放不掉腿痛的感覺是因為妄想不斷，當心念波動變弱，心慢慢沉靜下來，腿痛的感覺也隨之消失，只要心不隨境轉，外境就無法改變我們那念清淨心。雖然七天當中沒能坐到好香，卻遇見了不同以往的自己，也體驗到狂心頓歇時的自在感，更體會到禪宗直指人心的心地法門。

　　因為特殊因緣，佛法相關的行儀、知識及言談一直存在我過去十幾年的生命中，雖近在咫尺，卻因我慢的心態從未真正了解佛法，甚至自以為是地曲解「一切皆空」的真實意義。經過禪七既平靜又震撼的洗禮之後，才恍然發現過去的自己絕大多數的時間都是在不知不覺當中虛度，生命中充滿了貪心、瞋心、愚癡與傲慢。佛法所說的空性，是讓我們明白一切都是無常、生滅、眾緣和合而來，所以成功了、富貴了，不用以此自滿，失敗了、落魄了，也不需要一蹶不振，只要安住正念，發揮最大的心的善用，每個生命都是獨一無二地珍貴。

　　一場禪七，箇中的感受及收獲只有自己最明瞭，向旁人作再多的鋪陳、敘述，別人都無法體會。如同向一位盲人形容雨後放晴、天空乍現的彩虹是如何地美麗，他也無法真實刻畫出彩虹真正的樣貌。

　　感恩父親在這一期生命的最後示現，帶領我進入浩瀚的佛法中，找到了安住身心的地方。感恩住持法師於禪修課、於小參中給了我一次又一次關於真生命的啟發，感恩　導師的悲願，建立正信的道場，讓我們有機會於其中修行，參透一二。感恩所有護七法師及菩薩們成就了這次的禪七，讓我遇見了更好的自己。期望這一個能知能覺的心，能夠在生活及工作中發揮最大、最好的作用力，並發願生生世世修習佛法、護持道場，永不退轉。