從小到大，一直都是跟著爸媽有一搭沒一搭地拜佛，聽了很多、很棒的道理，也實踐在生活中，但，我不懂為什麼要拜佛？也不了解為什麼要遵守那麼多戒律？因果輪迴、福報、業障等佛教專業術語經常在耳邊迴盪，可是當我靜下心來思考這些東西是否真的存在時，愈想愈覺得自相矛盾。不了解，自然就無法完全認同，但為了家庭和樂，往往硬著頭皮去做，總覺得拜佛的出發點好像只是為了「盡孝道」。

　　既然如此，為什麼要參加禪七呢？是被父母強迫的嗎？不！這次是我自己想去嘗試的！因為禪七就是要我們專注在「無念」上面，只要心中沒有了念頭，智慧就會顯現。對於這樣的境界實在感到好奇，於是評估自己對於禁語、打坐還有吃素沒有太大的障礙後，便報名參加。我想即使沒有感受到禪七應該要體悟到的，就當作是一種特別的體驗，而且外頭哪裡可以找到讓自己一口氣沉澱七天的活動呢？所以不管怎麼算，都覺得自己此趟禪七行肯定是「穩賺不賠」。

　　第一天，主七見燈和尚在起七茶會時提到「趙州茶」的由來及典故，並且問大家：「喝茶的是誰？」「如果是自己，那又是哪一個你呢？過去的你、現在的你還是未來的你呢？」「你，又是誰？」「想通了，喝的就是趙州茶，沒想通，也沒關係，喝的就是烏龍茶。」主七和尚希望我們除了在禪七期間能坐到一支好香外，還可以想一想這個問題。

　　頭兩天，除了嚴重的睡眠不足及睡眠品質不佳外，其他部分倒也還適應良好。或許我人生的上一個階段是當兵，所以按表操課本來就駕輕就熟。當時的我也懷疑這種程度的無念，真的會讓智慧現前嗎？當兵時我就經常保持在這樣的狀態，也沒感覺有什麼太大的變化呀？但才來兩天而已，還不能這麼快下定論，之所以要七天，一定有它的道理存在！

　　果然到了第三天，聽完了主七和尚的開示，人生中第一次體會到「法喜充滿」的感覺。主七和尚解釋「無住生心」之「住」的真正意義時，終於解開我多年的疑惑。「住」，就是執著的意思，但此執著非過去我們所認知的「執著」，因此我們都被字面上的解釋給束縛住了！記得以前爸爸常說我對於音樂過於「執著」，我則反問：「法師們常勸人不要執著，可是他們對於佛法不也是一種執著的表現嗎？」爸爸當然回答不出來，因為這根本自相矛盾，但佛法這麼有智慧的宗教，怎麼可能會自打嘴巴呢？一定有什麼是我們不了解的！

　　原來，只要清楚明白，在不違背道德倫理、沒有貪瞋癡、擁有正知正見的情況下，就是該盡力去做的事，不論最後是成是敗，都要放下。進一步解釋，「無住生心」真正的意義不是目空一切，對於什麼事情都不在乎、不執著，而是要放掉「無謂」的執著。我一聽完，心中湧起一股莫名的踏實感。之後，導師　^上惟^下覺大和尚也開示大眾：「科學就是一種以『心』為出發點的智慧結晶，不管做什麼事，都要以人為本、以心為本。」了解這些道理後，就會發現佛法真的一點都不自相衝突，原來佛法即是心法，主七和尚不斷地強調「明心見性，見性成佛」，用數學的方法表示：明心＝見性＝成佛，所以，心＝佛。

　　原來自己的心就是佛，換句話說，就是要相信自己！ 導師在開示時也提及，有些人拜石頭公、拜孫悟空也很靈驗，為什麼呢？因為心誠則靈！曾經紅極一時的暢銷書《祕密》，最後的祕密也就是「相信」兩個字，只要你相信了，心作用了，力量就會非常強大！

　　除此之外，不只佛教，中國人本身也很喜歡用「悟」這個字。「悟」就字面上來解釋，就是理解的意思，理解什麼呢？把「悟」字拆開來看，不就是「吾心」嗎？原來，清楚明白地理解自己內心的聲音，就是「悟」，老祖先在造字時早就把人生的答案告訴我們了！因此，當我知道「我」正在專心聽講時，這就已經足夠了，其他如打坐、拜佛、念經、修福報等，都只是幫助我們找到自己的「方便法門」。我也終於了解到，這才是佛法的全貌！

　　這幾天，主七和尚在開示時也不斷地提到，要知其然，更要知其所以然，也就是不但要知道這件事，更要了解這件事的來龍去脈。深入一點，則是對任何事都要抱持合理的懷疑態度，不可以人云亦云，盲目地隨從。

　　在第五天團參時，我也聽到一個全新的概念――「懺悔、改正，然後放下」，這是我從未想過的。主七和尚開示：「雖然很多人篤信佛法，但往往遇到一些不順或障礙，就會怪罪於自己業障太重，這是不對的，應該連這個都要放下！智慧只是幫助我們縮短成就一件事情的距離，但並不代表不會失敗，也不代表一定會成功；失敗了，也不表示方向一定是錯的，只是有時因緣不具足；成功了，也不表示下次就不會失敗。凡事都要提得起，放得下。」

　　另外，主七和尚也把之前在禪修班聽過的「沒有聲音也是一種聲音」的例子重新講述一遍，這次我總算聽懂了，原來一切都是心的作用！以困擾我七天的室友打呼聲為例，因為心一直在對「打呼聲」起作用，所以自然無法好好入睡；應該要把心收回來，「專注」在睡覺這件事上面，知道有人在打呼，但只要不起作用，就如同「沒有聲音」一樣。

　　這幾天下來，雖然沒有完全做到主七和尚所提醒的「妄想來，讓它來；妄想去，讓它去」，但，漸漸地，妄想愈來愈少，就愈能感受到無念的境界。如果要用簡單的一兩段話來形容打完禪七的感覺，我會說：「儘管身體是疲憊的，但心靈卻是富足的，就像是磁碟重組一般，將腦袋中當初沒整理好的、中毒的部分統統處理完畢。」因此所有的一切都順暢了起來，腦中的思緒就像沉澱的清水那般乾淨。所謂的智慧現前，也不是真的變聰明了，而是因為恢復了本來就應該發揮的效能，也就是佛法中所提到的「人人本具清淨心」的道理。

　　此次禪七的最大收穫就是「踏實感」，了解到生活中很多事情跟佛法是不衝突的，重點在於心要清楚明白。我也終於體會到為什麼坐禪至少需要七天的道理，那是一種極度深層的心靈對話，也難怪法師們總是說回山打七是充電！儘管我已找到心的方向，但定性還是不夠，惰性也太強，還是要不斷地虛心修行，只要繼續參究下去，總有一天會有所成就的！