又是一年一度的大眾精進禪七，感恩住持法師不斷地關心與鼓勵，讓我們能安住在正法上用功，獲得心靈的成長，由「凡夫心、眾生性」轉為「菩提心、涅槃性」。

　　禪七當中，導師　^上惟^下覺大和尚、主七見燈和尚及見尊法師不斷地開示、引導我們萬緣放下，學習數息、觀息，慢慢調伏妄想、執著、煩惱的心，達到「惺惺寂寂，寂寂惺惺」。幾天下來，內心慢慢清淨，開始反省檢討自己的所作所為，原來在無明、我執的影響下，容易為境所轉，看不清一切皆是因緣假合；自己決定改過向善，調伏煩惱，避免造業。

　　時光飛逝，禪七即將圓滿，內心似乎有點浮動，但能知的心馬上覺察到，並告訴自己：「人在哪裡，心在哪裡；行亦禪，動亦禪，語默動靜體安然；六根收攝勿攀緣，時時保持覺性在。」

　　生命是無限的延續，因為過去修善法，今生才能得人身，自己要好好把握因緣，依著師長的教導修持，依著真理來用功，不斷地反省檢討改過，去除妄想、執著、貪、瞋、癡等種種煩惱，堅住正念，隨順覺性，達到身口意三業清淨。

　　唯有安住在正法道場，依止大善知識修持，人生才能愈來愈光明。導師　^上惟^下覺大和尚數數宣說佛法而無疲倦，更懂得將佛法次第巧妙地灌輸到人們心中，令大眾受益。因此，只要我們信心堅定，依著　導師的教導如理行持，修行必能有所成就，如此可謂直登彼岸的最佳導航系統。