秋高氣爽的星期日上午，帶著同修及兩個寶貝女兒一同騎車兼步行來到附近公園，暖暖的陽光灑在綠油油的草坪上，假日上午的籃球場上空無一人，儼然像自己的庭園，可以盡情地騎車、打球。

　　小女兒尚在似會騎還不穩的狀態下，所以我從後略扶車身，使其能平穩驅前。我們沿著籃球場外圍騎行，並且訂下十圈不休息的目標。小女兒是忍耐性極強的小孩，過程中只見滿臉通紅，有時幾乎想要放棄，卻在我的敦促及鼓勵下繼續下去。事後在回家的路上，才聽到她小小地抱怨屁股好疼。

　　而大女兒呢？由於球場上另一個籃框已損毀，只見唯一可用的籃框背對著烈日當頭的陽光，巨大身影直黑鴉鴉地守在大女兒前頭，稍一彎身，刺眼的陽光就會干擾投籃的準確度，所以直嚷著不玩了。還好球是圓的，轉個角度、換個方向，問題就迎刃而解，且進球數的增加也大大提高她的興致。隨後，太太盯著她跳繩，總是跳四、五下就中斷，於是臉愈跳愈垮、愈跳愈臭。背對著她的我突然體悟到：心的不定性無法使事情持久，順利完成。於是告訴她說：「放慢妳的腳步，只要持續且減少間斷，便能跳得輕鬆丶跳得愉快。」不多久，她終於完成所設定的次數。

　　自從到精舍上課以來，偶爾會有偷懶不想去的念頭，但也常常被小女兒甚至老爸爸提醒：「今天是星期二呦，待會兒不是要去上禪修課嗎？」而母親更是提早下廚，為的就是讓我上課前別空著肚子。這種情形不就像小女兒學騎車一樣，必須念念正心，改變自己的習氣，早做晚做總是要做，那就別想太多，這樣才能持之以恆，修行才能有所成就。

　　個人在職場上，也常因嫉妒而眼紅同事為何可以作成生意、為何老闆總是以她為大家的榜樣而心生不平。那位同事如同背光的巨大身影，刺眼地站立在陽光下。漸漸地，我改變自己的態度，放下我見，並且學習他人的優點（反應快、態度柔軟、永不放棄、工作時全力以赴）。差別心、比較心去除後，自己在職場上的人際關係也變開闊了，同事會給予販售上的支援，無形中大大提高成交率，形成良性循環。這不就與大女兒打球畏懼刺眼的陽光，而換個角度投球的道理一樣！