記得第一次在禪修班聽法師開示，談論的是「人一生究竟有幾次呼吸呢？」因為工作關係，時常會接觸到使用呼吸器的患者，平時容易被人忽略的呼吸，對他們而言卻顯得格外重要且珍貴。為了連接呼吸器，有人從嘴巴插管，有人則從氣管開洞插管，不論是哪一種方式，都讓他們不能再透過言語與外界溝通。我想，這樣的情況是否就是人們常說的「人活著就是為了爭一口氣」？

　　「如果不能決定生命的長度，至少要豐富心靈，選擇有靈性的生命品質。」法師的話道出我內心的渴望，因此即使身軀再疲憊，我也會把握每一次上課的機會，不輕易缺課。有句話說：「每個人都有三個天：昨天、今天和明天。」哪一個重要？過去我認為三個都重要，但法師說：?目的在腳下，當下就是目的，如果不能了解萬物的本質，即使擁有美好的事物，內心依舊不安。?因此我明白「當下」的重要，漸漸學會傾聽內在的聲音。對我而言，修行的第一堂課就是了解事物的本質，是真、是幻、還是夢？了解自我，明心見性，才能回歸心靈的故鄉。

　　「人身難得今已得，佛法難聞今已聞。」Knowing is not enough, you must apply; willing is not enough, you must do it. 把握當下，人生要用心走一回才會有所收穫。