大和尚曾説了一個小故事：一位好勝心強的將軍，活捉了一隻鳥，詢問師父：「這鳥是活的？還是死的？」師父說「死的。」將軍把小鳥放生，然後得意地對師父說：「我贏了！」

　　故事中的師父，為什麼要把活的小鳥說成死的呢？因為他知道，如果說「活的」，好勝的將軍就會弄死小鳥。師父不執著於事情的表象，能透視背後因果關聯，以慈悲、智慧的救了小鳥一命。

　　從事新聞工作三十八年，擔任資深主編，主要工作是製作標題。區區十幾個字，像一把兩面刃，可以把人捧上天，也可以讓人墜入無底深淵。為了提高競爭力，我不斷精進學識，為了編文化版，至政大修讀西洋美術史，為了編社會版，苦讀六法全書。開會討論時，我總能侃侃而談，捍衛著自己的觀點、立場 ，現在回想起來，實是自己陷入我執、我慢的僵局，跟那位好勝的將軍沒什麼兩樣。更糟的是，我把工作模式帶入生活，周遭的人因而對我保持距離，工作、生活與人際關係緊繃到極限……

　　於是，我毅然決定退休，在家過著悠閒插花的生活。

覺察覺照　調伏我慢

　　由於花藝的因緣，我加入普因精舍學習。首先覺察到自己只有工作模式，不懂應變。覺察之後，透過覺照，解決問題：第一，透過打坐、數息，找回清淨心。第二，如同大和尚所言「一切歸零」，自己是佛門新生，練習放低身段，眼界更寬，漸漸看開了輸贏，傲慢心下去了，歡喜心就上來了。

　　就在自以為降伏傲慢的時候，考驗才正要開始。有一次到精舍插花，資深師兄對於插法猶豫不決，一位師兄則正在等她用剩的花材插另一盆花；而我必須等兩位師兄插完花才能收拾工具、並清理場地。眼見天色愈來愈晚，再三催促後，我的脾氣上來了，這才驚覺師父上課教過要破除貪瞋癡慢，講到慢心，我還點頭如搗蒜，結果老毛病又犯了，那個「傲慢的資深主編」又回來了，真是慚愧。事後我向師兄道歉，說聲辛苦了。我還向師父懺悔，並得到智慧的開示。

聞法修行　因上努力

　　初級禪修班結業，是修行路上的里程碑，我去找介紹自己到普因的師兄，聊起新聞，我們的專業看法一致，但自己處理新聞態度已從批判轉為人性關懷，他不禁讚歎：我不僅在普因聽經聞法，並且已經把佛法實踐在生活中了。

　　二十堂禪修課，讓自己整個人「變輕」了，因為過去把自己看得太重，一心執著求勝，不但把身體搞得好累，心理也變得孤傲。學佛後，懂得清淨心才是主人，而今生那些所遇到討厭的人、不如意的事，也是過去所種的惡因、造的惡業，因此今世要多修布施、種福田。進一步，若希望來世能免於苦難，這一世還要未雨綢繆、超前部署在菩薩道上種善因，未來才能結善果。有了願景，就有行善積德的動力。

　　二十堂禪修課，解開我六十年來對於三世苦難煩惱的疑惑，真是不可思議！