黃檗希運禪師
　　 未曾咬著一粒米

　　 終日喫飯，未曾咬著一粒米；終日行，未曾踏著一片地。與麼時，無人我等相，終日不離一切事，不被諸境惑，方名自在人。更時時念念不見一切相，莫認前後三際。前際無去、今際無住、後際無來。安然端坐，任運不拘，方名解脫。